¿Ya conoces todos los beneficios de comer chile?

A todos los mexicanos nos encanta comer picante, ¿pero acaso ya conoces todos los beneficios incluir el chile en tu dieta?

Para muchos podrá ser un martirio comer mucho chile, el que se te hinchen los labios, esa pequeña sudoración cuando comes chile de más, pero para muchos otros el sólo pensar en unas tostadas con salsa o unos tacos al pastor con mucha salsa verde cremosa nos hace salivar.

Y es normal que esto pase, no sólo porque es delicioso, sino porque también nos trae muchos beneficios en nuestro cuerpo, aquí te van unos cuantos de ellos.

Nos protege contra el colesterol

Es rico en vitaminas A y C

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Es muy bueno contra las enfermedades reumáticas (dolores articulares)


Por la capsaicina (el componente activo que provoca que nos pique el chile) que actúa como analgésico y antiinflamatorio.

Ayuda a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro (hormona encargada del bien estar (conocida como la hormona de la felicidad).

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Puede prevenir problemas cardiacos como infartos y derrames cerebrales por presión alta.

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Estimula el metabolismo.

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Cómo te quedó el ojo güerito, no es gratuito el que los mexicanos sean de las personas más felices del mundo.

No importa si es salsa de la que pica o si eres un princeso que sólo come de la que no pica.

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El chile es bueno para todos nosotros y por eso vamos a celebrarlo yendo por unos tacos bien bañados en su respectiva salsa, es más con las dos salsas pa’ que amarre.

Y pa que seas bien como Pedrito Fernandez, todo un aventurero, nosotros te recomendamos nuevas taquerías cerca de ti.

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